Site Autárquico de Alcobaça

Desporto Sénior

Objetivos:

  • Fomentar o desporto para todos;
  • Promover uma mudança de atitudes e na aquisição de novos hábitos para prevenção, manutenção e promoção da saúde;
  • Promover a ocupação saudável dos idosos através da realização de atividades recreativas, culturais, convívios, desporto, minimizando assim o seu isolamento;
  • Promover o gosto pela prática da atividade física, melhorar a autonomia funcional e social, estimular o relacionamento social e afetivo;
  • Melhorar a qualidade de vida os idosos.

 

Desporto Sénior - Época de Verão

Atividades:

  • Atividades físicas em espaços apropriados e ao ar livre, sempre orientados por um professor de E. Física;
  • Atividades de hidroginástica nas piscinas municipais (Alcobaça e Benedita).

Projetos:

  • Projeto desporto sénior / Educação física de base;
  • Projeto desporto sénior / Hidroginástica / Piscina Alcobaça;
  • Projeto desporto sénior / Hidroginástica / Piscina Benedita;

Espaço Temporal:

  • Época de Verão – Julho e Agosto.

 

Desporto Sénior - Época Regular 

Setembro até final de Junho

 

 

Horário 2018-2019 do prof. Hélio Aurélio

Horas 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira
9h00 – 9h30

Valado Sta

Quitéria

(ARD Quiterense)

       
9h30 – 10h00

Benedita

(Centro Escolar)

Vimeiro

(Salão paroquial)

Carvalhal Aljubarrota

(GRR CARVALHENSE)

Maiorga

(Salão Paroquial)

10h00 – 10h30  
10h30 – 11h00

Alfeizerão

(Casa do Povo)

       
11h00 – 11h30

Turquel Bárrio

(URBA)

Bárrio

(URBA)

Cós  

(AR.CÓS)

Maiorga

(Salão Paroquial)

11h30 – 12h00  
12h00 – 12h30          
12h30 – 13h00          
13h00 – 13h30          
13h30 – 14h00          
14h00 – 14h30          
14h30 – 15h00

Pataias

(Clube Pataiense)

Cela (Salão Paroquial)

Alcobaça

Pavilhão (Municipal)

Montes

(AR Montense)
 
15h00 – 15h30  
15h30 – 16h00          
16h00 – 16h30 Martingança (Pavilhão Martingança)

Évora – Carris

(Salão Paroquial)
 

Alpedriz

(AR Alpedriz)
 
16h30 – 17h00    

 

 

 

Horário 2018-2019 do prof. Miguel Pinheiro

Horas 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira
9h00 – 9h30           Valado Sta Quitéria
(ARD Quiterense)
9h30 – 10h00

Vimeiro

(Salão Paroquial)

  Carvalhal Aljubarrota
(GRR CARVALHENSE)
  Maiorga
(Salão Paroquial)
  Benedita
(Centro Escolar)
10h00 – 10h30  
10h30 – 11h00           Alfeizerão
(Casa do Povo)
11h00 – 11h30
Bárrio (URBA)

  Cós
(AR.CÓS)
  Vestiaria
(SF Vestiarense)
  Turquel
(Pavilhão HCT)
11h30 – 12h00  
12h00 – 12h30          
12h30 – 13h00          
13h00 – 13h30          
13h30 – 14h00          
14h00 – 14h30          
14h30 – 15h00 Alcobaça
Pavilhão (Municipal)
  Montes
(AR Montense)
  Pataias
(Clube Pataiense)
  Cela
(Salão Paroquial)
 
15h00 – 15h30  
15h30 – 16h00          
16h00 – 16h30     Alpedriz
(AR Alpedriz)

  Martingança (Pavilhão Martingança)

  Évora – Carris
(Salão Paroquial)
 
16h30 – 17h00    

 

 

 

Horário 2018-2019 do prof. Walter Estrela

Horas 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira
9h00 – 9h30          
9h30 – 10h00          
10h00 – 10h30          
10h30 – 11h00          
11h00 – 11h30    

Vale Maceira

(Associação Vale Maceira)

 

Vale Maceira

(Associação Vale Maceira)

11h30 – 12h00      
12h00 – 12h30          
12h30 – 13h00          
13h00 – 13h30          
13h30 – 14h00          
14h00 – 14h30          
14h30 – 15h00 Monte Bois (Associação Monte de Bois) Mendalvo
(Associação)
Monte Bois (Associação Monte de Bois)    
15h00 – 15h30    
15h30 – 16h00     Casal Pinheiro    
16h00 – 16h30 Casal Ramos (ACR Casal Ramos) Casal Ramos  
16h30 – 17h00      


Espaço Temporal:

Atividade Física em todas as freguesias do Concelho de Alcobaça, sempre orientado por um professor de E. Física.

 

Atividades:

  • Setembro a final de Junho.

 

Inscrições:

  • As inscrições poderão ser feitas no pelouro do desporto da CM e nas diversas localidades / espaços onde decorrem as atividades
  • Mais informações através do telefone 918 604 089.

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